Το ZMA σημαίνει ψευδάργυρος μονομεθειονίνη ασπαρτικό και είναι ένα συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται από bodybuilders και σοβαρούς αθλητές για την αύξηση του IGF-1 στο σώμα. Το ZMA συνδυάζει ψευδάργυρο, μαγνήσιο και βιταμίνη Β6, τα οποία παίζουν και τα τρία σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό. Επιπλέον, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λαμβάνουν αρκετό μαγνήσιο σε μια τυπική διατροφή. Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτά τα συμπληρώματα μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένη μυϊκή μάζα, αυξημένη μυϊκή δύναμη και αυξημένα επίπεδα αναβολικών ορμονών. Τα συμπληρώματα ZMA είναι επίσης χρήσιμα για τους αθλητές, καθώς οι βιταμίνες και τα μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος και η βιταμίνη Β6 εξαντλούνται όταν ασκούνται. Εκτός από τα υψηλότερα επίπεδα ελεύθερων ιχνοστοιχείων, το ZMA μπορεί επίσης να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου. Το προϊόν είναι επίσης ιδανικό για όσους αναζητούν μια εντελώς φυσική ώθηση στις προπονήσεις τους και έχει αποδειχθεί ότι δεν έχει γνωστές αρνητικές παρενέργειες. [διαιρέτης πλάτος=”πλήρες”]