Το ιχθυέλαιο είναι πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στη διατροφή. Το σώμα σας χρειάζεται ωμέγα-3 λιπαρά οξέα για πολλές λειτουργίες, από τη μυϊκή δραστηριότητα έως την ανάπτυξη των κυττάρων. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα προέρχονται από τις τροφές. Δεν μπορούν να παραχθούν στο σώμα. Το ωμέγα-3 ιχθυέλαιο περιέχει τόσο δοκοσαεξαενοϊκό οξύ (DHA) όσο και εικοσαπενταενοϊκό οξύ (EPA). Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που είναι σημαντικά στην πρόληψη και θεραπεία των καρδιακών παθήσεων. Τα ωμέγα και το ιχθυέλαιο είναι καλά για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, τη μείωση των τριγλυκεριδίων, την επιβράδυνση της ανάπτυξης πλάκας στις αρτηρίες, τη μείωση του κινδύνου ανωμαλιών του καρδιακού ρυθμού, τη μείωση της πιθανότητας καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου και τη μείωση του κινδύνου αιφνίδιου καρδιακού θανάτου σε άτομα με καρδιακές παθήσεις. [διαχωριστικό πλάτος=”πλήρες”]