Το CoQ10 είναι ένα σημαντικό συμπλήρωμα διατροφής που παίζει κεντρικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας του σώματος. Βρίσκεται φυσικά σε όλα τα κύτταρα και είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την καρδιά, τους μύες και άλλα όργανα με υψηλές ενεργειακές ανάγκες. Το CoQ10 βοηθά στη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και δρα ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, προστατεύοντας τα κύτταρα από βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Αυτό καθιστά το CoQ10 απαραίτητο συστατικό του διατροφικού σχήματος συμπληρωμάτων κάθε ατόμου που λαμβάνει υπόψη την υγεία του.