Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος είναι γενικά η πιο κοινή πρωτεΐνη που βρίσκεται στο bodybuilding και αναγνωρίζεται ως μία από τις καλύτερες και πιο πλήρεις πρωτεΐνες. Η σημασία ενός αποτελεσματικού συμπληρώματος πρωτεΐνης έχει αναγνωριστεί εδώ και καιρό, όχι μόνο για τους αθλητές, αλλά και για όσους δεν λαμβάνουν αρκετή πρωτεΐνη στη διατροφή τους – ειδικά για τους χορτοφάγους. Η απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος είναι καθαρότερη και έχει υψηλότερη βιολογική αξία από το συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος. Επίσης, γενικά περιέχει λιγότερα λιπαρά και λακτόζη. Οι απομονωμένες πρωτεΐνες ορού γάλακτος έχουν αποδειχθεί ότι απορροφώνται πιο αποτελεσματικά από τους μύες και μπορεί ακόμη και να περιέχουν ιδιότητες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. [διαιρέτης πλάτος=”πλήρες”]