Η βιταμίνη Β-3, γνωστή και ως νιασίνη, είναι μία από τις οκτώ βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Παίζει ρόλο στη μετατροπή της τροφής που καταναλώνουμε σε ενέργεια. Βοηθά το σώμα να χρησιμοποιεί πρωτεΐνες και λίπη και διατηρεί το δέρμα, τα μαλλιά και το νευρικό σύστημα υγιή. [διαχωριστικό πλάτος=”πλήρες”]