Η βιταμίνη Β12, γνωστή και ως κοβαλαμίνη, είναι μια απαραίτητη βιταμίνη που το σώμα χρειάζεται αλλά δεν μπορεί να παράγει. Βρίσκεται φυσικά σε ζωικά προϊόντα, αλλά προστίθεται επίσης σε ορισμένα τρόφιμα και διατίθεται ως από του στόματος συμπλήρωμα ή ως ένεση. Η βιταμίνη Β12 έχει πολλούς ρόλους στο σώμα σας. Υποστηρίζει την κανονική λειτουργία των νευρικών κυττάρων και είναι απαραίτητη για τον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και τη σύνθεση DNA. [διαιρέτης πλάτος=”πλήρες”]
