Οι βιταμίνες Β παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της καλής υγείας και ευεξίας. Ως δομικά στοιχεία ενός υγιούς σώματος, οι βιταμίνες Β έχουν άμεση επίδραση στα επίπεδα ενέργειάς σας, στη λειτουργία του εγκεφάλου και στον κυτταρικό μεταβολισμό. Το σύμπλεγμα βιταμινών Β αποτελείται από οκτώ βιταμίνες Β: Β1 (θειαμίνη), Β2 (ριβοφλαβίνη), Β3 (νιασίνη), Β5 (παντοθενικό οξύ), Β6 (πυριδοξίνη), Β7 (βιοτίνη), Β9 (φολικό οξύ), Β12 (κοβαλαμίνη). Κάθε μία από αυτές τις σημαντικές βιταμίνες συμβάλλει στη συνολική λειτουργία του σώματός σας. [διαχωριστικό πλάτος=”πλήρες”]